조현병에 대한 정확한 정보와 회복을 위한 다양한 자료들을 제공합니다.
혼자가 아니라는 것을 기억하세요. 도움을 요청하는 것은 용기 있는 일입니다.
조현병(調絃病)은 뇌의 정보 처리 과정에 영향을 주어 인지, 감정, 행동에 변화를 일으키는 정신질환입니다. 현악기의 줄을 고르듯이 치료를 통해 조율할 수 있는 질환이라는 의미에서 2011년 '정신분열병'에서 '조현병'으로 개명되었습니다.
조현병은 뇌의 생물학적 질환입니다. 개인의 의지력이나 성격 문제가 아니며, 부모의 잘못된 양육이나 개인적 결함 때문에 생기는 것이 아닙니다. 적절한 치료를 받으면 충분히 회복 가능한 질환입니다.
아래 항목들을 체크해보세요. 이는 전문적인 진단을 대체할 수 없으며, 참고용으로만 사용해주세요.
💡 지역명을 입력하고 검색하시면 해당 지역의 정신건강의학과 병원들을 지도에서 확인하실 수 있습니다.
지도의 마커를 클릭하시면 병원 정보와 연락처를 확인할 수 있습니다.
정신건강의학과 전문의로부터 진단서를 받습니다. (최소 1년 이상 지속적 치료 필요)
진단서, 신청서, 사진 등 필요 서류를 준비합니다.
거주지 주민센터 또는 구청에 장애인등록 신청을 합니다.
국민연금공단에서 장애 정도를 심사하고 등급을 판정합니다.
항정신병 약물은 조현병 치료의 핵심입니다. 부작용이 걱정되더라도 의사와 상의 후 조절하세요. 임의로 중단하지 마세요.
일정한 시간에 잠자리에 들고 일어나세요. 규칙적인 식사와 적절한 운동이 증상 관리에 도움이 됩니다.
과도한 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 산책 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾아보세요.
가족, 친구, 자조모임 등과의 관계를 유지하세요. 혼자가 아니라는 것을 기억하고 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요.
증상이 호전되더라도 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 점검받으세요. 조기 발견과 예방이 중요합니다.
작은 목표부터 설정하고 달성해나가세요. 성취감은 자신감과 동기부여에 큰 도움이 됩니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 전문가의 도움을 받으세요:
• 자해나 자살에 대한 생각이 들 때
• 타인을 해치고 싶은 충동이 들 때
• 현실감각을 완전히 잃었을 때
• 심한 환청이나 환시가 지속될 때
회복은 하루아침에 이루어지지 않습니다.
작은 진전도 소중하고, 때로는 후퇴할 수도 있습니다.
그럼에도 포기하지 마세요. 당신은 혼자가 아닙니다.